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    Willkommen auf unserer News-Seite!

Taekwondo / Kickboxen / SpoFi Cross© / Power, Kick & Punch© / self-defense / grappling

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22.09.2016

Kinderschutzbundfest 2016

Das gesamte Team bedankt sich bei allen, die uns beim Kinderschutzbundfest 2016 so tatkräftig unterstützt haben,
egal ob am Stand, beim Auftritt oder hinter den Kulissen!
Mit so einem Team wird jede Veranstaltung zu etwas Besonderem!

Impressionen vom Fest:

#EinTeamEineLeidenschaft

    

           

     

               

               

               

               

             

         

                 

              

             

 


22.08.2016

         

 


21.08.2016

Trainingsbeginn & Trainingszeiten

Der Trainingsbetrieb beginnt am Donnerstag, den 25.08.2016.

#EinTeamEineLeidenschaft

         

 

      



16.08.2016

Bald geht’s wieder los!

Wir haben für euch neues Trainingsequipment angeschafft, schaut selbst…

Nicht vergessen: Donnerstag ist nochmal Outdoor- Training! 

#EinTeamEineLeidenschaft 

             

             

 


12.08.2016

Ferienbetreuung 2016

5 Wochen "Spiel, Spaß & Sport" sind nun vorbei.
Es wurde viel gelacht, dem Wetter getrotzt, sowie Körper und Geist gefordert und gefördert.

Dafür bedanken wir uns bei unseren Trainern Andreas, Jamie Lee und Sean, die für die Kids vor Ort da waren. Ihr seid an den Herausforderungen gewachsen, habt neue Erfahrungen gesammelt und Spaß verbreitet.
Wir verneigen uns vor euch!

Jetzt heißt es 1 Woche erholen und dann geht es wieder mit voller Energie beim Training weiter!

Schön, dass ihr ein Teil dieser Community seid!
Wenn auch du ein Teil dieser Gemeinschaft werden möchtest, komme einfach zu einem unverbindlichen und kostenlosen Probetraining vorbei.


Weitere Impressionen folgen in den nächsten Wochen!


#EinTeamEineLeidenschaft

             

 


11.08.2016

Trainingsausfall

Heute, Donnerstag, den 11.08.2016, findet auf Grund des schlechten Wetters kein Training statt!

#EinTeamEineLeidenschaft

 


13.07.2016

Ferienbetreuung "Spiel, Spaß & Sport"

Die 1. Woche der Ferienbetreuung ist schon zur Hälfte um.
Zusammen haben wir in den drei Tagen viel erlebt und für euch ein paar Eindrücke festgehalten.
Über Flugzeuge selber bauen, Gesellschaftsspiele spielen, die tägliche Shaolin-Stunde, RC-Car fahren, Drohne fliegen, Lernoptimierung etc.

bis hin zum gemeinsamen essen, haben wir schon viel erlebt und uns bleiben noch 2 aufregende Tage!

Wer sich noch für die 2., 3., 4. oder 5. Ferienwoche anmelden möchte, der sollte dies schnellstmöglich machen.
Wenige Plätze sind noch frei!

#EinTeamEineLeidenschaft

 Anmeldung.pdf
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 Vertrag Ferienbetreuung.pdf
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11.07.2016

Training während der Sommerferien

Alle Sportler der Gruppen: Kickboxen, Boxen, Power Kick & Punch, sowie Taekwondo Jugendliche & Erwachsene,
können donnerstags, von 19:00 - 21:00 Uhr, am Outdoor-Training vor der Halle teilnehmen.

Sofern es nicht stark regnet oder gewittert, findet das Training statt!

#EinTeamEineLeidenschaft

 


06.07.2016

Ferienbetreuung 2016

Wir sind bereit für die Ferienbetreuung!
Am Montag geht es los.
Wenige Plätze sind noch frei, wer ein Teil der Community sein möchte, sollte sich schnellstens anmelden!
Für weitere Informationen den untenstehenden Download öffnen.

Ein paar Impressionen für euch.

#EinTeamEineLeidenschaft

Vertrag Ferienbetreuung.pdf
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03.07.2016

2. Kup - Prüfung

 40 Sportler des Taekwondo Team Schiefbahn e.V. haben die 2. Kup-Prüfung 2016 erfolgreich bestanden.
Die Athleten wurden in verschiedenen Disziplinen wie z.B. Freikampf und Selbstverteidigung überprüft und mussten Ihre Vielfältigkeit zeigen.
Großmeister Klaus Ermler (7. Dan Taekwondo) war an diesem Tag Prüfer und mit den gezeigten Leistungen sehr zufrieden.

Prüfungsbester wurde Leo Jossifoff, den 2. Platz belegte Elias Sobiech und den 3. Platz Je Ga Park.
Bei den Erwachsenen wurde Maximilian Riesenhuber Prüfungsbester.

Wir gratulieren allen Prüflingen, das habt ihr super gemacht!

#EinTeamEineLeidenschaft 

              

          

              

              

              

              

              

            

              

          

       

              

                

              

              

 


24.06.2016

2. Kup - Prüfung

Wann: Samstag, den 02.07.2016
Wo: Schiefbahn, Halle Pestalozzi Schule
Uhrzeit: 9:45 Uhr

Was ist mitzubringen?

• DTU - Ausweis (weiß-Gurte bekommen ihren Ausweis vor Ort)
• 20€ Prüfungsgebühr
• Dobok & Gürtel

• Essensspende
• eigenes Geschirr & Besteck
• Motivation & Spaß

#EinTeamEineLeidenschaft

 


 21.06.2016

 

 


11.06.2016

Wettkampf - Training Kinder

Werde auch DU ein Teil dieses Teams!
Du möchtest sportlich aktiv sein, neue Leute kennenlernen und dabei auch noch Spaß haben?!
Dann bist du hier genau richtig!

#EinTeamEineLeidenschaft

 

 


25.05.2016

Training über Fronleichnam

Am Donnerstag, den 26.05.2016, findet kein Kickboxen ab 12 Jahren statt!

Am Donnerstag, den 26.05.2016, findet, von 19:15 - 21:00 Uhr, für die erwachsenen Kickboxen,
Taekwondo und Power, Kick & Punch
das Training statt.

Am Samstag, den 28.05.2016, findet kein Training statt!

#EinTeamEineLeidenschaft

 


21.05.2016

Ferienbetreuung

Auf Grund der hohen Nachfrage können auch Kids ab 5 Jahren angemeldet werden!
Weitere Informationen siehe linke Seite "Ferienbetreuung".


Quadrocopter Flugtraining, ein Highlight bei unserer Ferienbetreuung (siehe Link unten):

https://www.youtube.com/watch?v=Gxuv5yC7Jc8

 


15.05.2016

Kickboxen ab 12 Jahren

Du hast Lust mit erfolgreichen Sportlern und qualifizierten Übungsleitern zu trainieren?
Du möchtest dich auspowern, deine Tritt- und Schlagkraft an Polstern üben und verbessern?

Dann bist du hier genau richtig!

Der Kurs ist für Jungs und Mädchen ab 12 Jahren geeignet.
Nehme einfach an einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining teil!
Weitere Informationen siehe linke Spalte "Kickboxen".

Impressionen Kickboxen ab 12 Jahren Mai 2016

#EinTeamEineLeidenschaft
       

                    

                    

          

              

                            

                       

              

               

                            

                      

 


13.05.2016

Training über Pfingsten

Am Montag, den 16.05.2016, findet auf Grund des Feiertags kein Taining statt.
Am Samstag, den 14.05.2016, und am Dienstag, den 17.05.2016, findet das Training wie gewohnt statt!

#EinTeamEineLeidenschaft

 


09.05.2016

Auch auf Geschäftsreise ist unser Trainer sportlich aktiv!
Berlin wird im Laufschritt erkundet!

#EinTeamEineLeidenschaft 

 


05.05.2016

Trainingsausfall

Heute, Donnerstag, den 05.05.2016, und Samstag, den 07.05.2016, findet auf Grund des Feiertages kein Training statt!

#EinTeamEineLeidenschaft

 


23.04.2016

1. Kup - Prüfung 2016

 36 Sportler des Taekwondo Team Schiefbahn e.V. haben die 1. Kup-Prüfung 2016 erfolgreich bestanden.
Die Athleten wurden in verschiedenen Disziplinen wie z.B. Freikampf und Selbstverteidigung überprüft und mussten Ihre Vielfältigkeit zeigen.
Großmeister Klaus Ermler (7. Dan Taekwondo) war an diesem Tag Prüfer und mit den gezeigten Leistungen sehr zufrieden.

Prüfungsbester wurde Leo Jossifoff, den 2. Platz belegte Je Ga Park und den 3. Platz Leanne Riesenhuber.
Bei den Erwachsenen wurde Lars Friedrich Prüfungsbester.

Wir gratulieren allen Prüflingen, das habt ihr super gemacht!

#EinTeamEineLeidenschaft

 
       

                                

            

                        

                      

                      

                     

        

                     

                          

            

                    

 


13.04.2016

Neue Qualifikationen

Wir gratulieren unserem Trainer Andreas, der sich gerade in den Abiturprüfungen befindet, zu seiner bestandenen Trainer C-Lizenz "Breitensport" des DOSB!

Man sieht, was alles möglich ist: selber trainieren, Training geben, Abiturprüfungen schreiben und nebenbei sich weiter qualifizieren.
Dazu gehört viel Disziplin und Wille, einige Tugenden, die durch den Kampfsport in Herz und Blut übergegangen sind.

Mach weiter so, wir sind stolz auf dich!

#EinTeamEineLeidenschaft

 


 12.04.2016

1. KUP - Prüfung 2016

Wann: Samstag, den 23.04.2016
Wo: Schiefbahn, Halle Pestalozzi Schule
Uhrzeit: 9:45 Uhr

Was ist mitzubringen?

• DTU - Ausweis (weiß-Gurte bekommen ihren Ausweis vor Ort)
• 20€ Prüfungsgebühr
• Dobok & Gürtel

• Essensspende
• eigenes Geschirr & Besteck
• Motivation & Spaß

#EinTeamEineLeidenschaft


 05.04.2016

Soziale Netzwerke

Wir sind auch auf Snapchat und Instagram aktiv!
Seid dabei, wenn wir beim Training schwitzen, Events besuchen, etc.
                                             
                                                                 

                                                                               
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#EinTeamEineLeidenschaft

                                                                        


03.04.2016

Trainingsbeginn

Ab morgen, Montag, den 04.04.2016, findet das Training wieder wie gewohnt statt!

Für EUCH sind WIR auch auf WhatsApp unterwegs.
Habt ihr Fragen etc.?! Dann schreibt uns einfach an: 01575 5430928.

#EinTeamEineLeidenschaft


23.03.2016

Neue Vereins - T-Shirts

Unsere neuen Vereins - T-Shirts & Tanktops sind eingetroffen.
Die T-Shirts & Tanktops gibt es sowohl für Männer, als auch für Frauen und sind dementsprechend geschnitten.

Es gibt eine begrenzte Anzahl an T-Shirts & Tanktops, schnell sein lohnt sich also ;)
1 T-Shirt / Tanktop kostet 20 € und kann beim Training erworben werden.

Impressionen vom T-Shirt & Tanktop für Frauen

#EinTeamEineLeidenschaft 

                                   

                                   Tanktop vorne                     Tanktop hinten                        T-Shirt vorne                           T-Shirt hinten

 


20.03.2016

Frohe Ostern!

Wir wünschen euch frohe Ostern und schöne Ferien!

In den Ferien findet kein Kindertraining statt!
Die Erwachsenen Kickboxen, Power, Kick & Punch und Taekwondo können donnerstags, von 19:15 - 21:00 Uhr, in Schiefbahn, trainieren.

 


 16.02.2016

Gruppenbild Kickboxen

Ohne Worte, ihr seid der W A H N S I N N ! 

                   

 


16.02.2016

Ein Team, eine Leidenschaft!

Für E U C H geben W I R immer unser Bestes!
Werde ein Teil dieses Teams, bringe dich physisch & psychisch in Topform!

Impressionen vom heutigen Boxtraining

                           
                   

                          
                   

                           

 


04.02.2016

Trainingszeiten während Karneval

Heute, Donnerstag, den 04.02.2016, findet das Training wie gewohnt statt.
Am Samstag, den 06.02.2016, und am Montag, den 08.02.2016, findet auf Grund von Karneval kein Training statt.
Am Dienstag, den 09.02.2016, findet das Training wieder wie geplant statt.

Schöne Karnevalstage wünschen wir euch !

 


03.02.2016

Impressionen Kickboxen

Das erste Kickbox-Training ab 12 Jahren ist erfolgreich angenommen worden!
Donnerstag, von 18:00 - 19:00 Uhr (Schiefbahn), geht es in die 2. Runde!
Mitmachen kann jeder ab 12 Jahren.
 

                         
                                 
                                 
                                
                                 
                                                  

Impressionen aus der 2. Gruppe Kickboxen für Jugendliche & Erwachsene  

                           
                                
                                 
                    

                         
                                        

 


01.02.2016

Neue Trainingszeiten & neue Gruppe!

Ab heute gelten die neuen Trainingszeiten!

Die neue Gruppe Kickboxen ab 12 Jahren startet morgen!

Wir sehen uns beim Training!

 


03.01.2016

+++ Achtung +++ Achtung +++ Achtung +++

Neue Trainingszeiten & neue Gruppe ab dem 01.02.2016!

Taekwondo

Bambinis
dienstags: 16:00 - 16:45 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)

1. Gruppe
montags: 16:30 - 18:00 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)

dienstags: 16:45 - 17:45 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)
samstags: 12:00 - 14:00 Uhr, Neersen (Halle Vinhovengrundschule)

2. Gruppe
montags: 16:30 - 18:00 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)
dienstags: 17:45 - 18:45 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)
samstags: 12:00 - 14:00 Uhr, Neersen (Halle Vinhovengrundschule)

Jugendliche
dienstags: 18:45 - 19:45 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)
samstags: 14:00 -15:30 Uhr, Neersen (Halle Vinhovengrundschule)

Erwachsene
dienstags: 20:30 - 22:00 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)

donnerstags: 20:30 - 22:00 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)
samstags: 14:00 - 15:30 Uhr, Neersen (Halle Vinhovengrundschule)

Kickboxen

Erwachsene
dienstags: 19:30 - 20:30 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)
samstags: 14:00 - 15:30 Uhr, Neersen (Halle Vinhovengrundschule)

+++ neu +++ neu +++ neu+++
Kickboxen ab 12 Jahre

dienstags: 18:30 - 19:30 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)
donnerstags: 18:00 - 19:00 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)

Power, Kick & Punch©

donnerstags: 19:15 - 20:15 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzigrundschule)

Boxen

dienstags: 20:30 - 21:30 Uhr, Schiefbahn (Halle Pestalozzigrundschule)

 


31.12.2016

Frohes Neues Jahr!

Auch im Urlaub sind unsere Trainer sportlich unterwegs.

Einen guten Rutsch ins Jahr 2016 wünschen wir euch,
seid gespannt, was W I R für E U C H 2016 neues geplant haben!
 

                                        

               

 


09.12.2015

3. Kup-Prüfung 2015

33 Sportler des Taekwondo Team Schiefbahn e.V. haben die 3. Kup-Prüfung 2015 erfolgreich bestanden.
Die Athleten wurden in verschiedenen Disziplinen wie z.B. Freikampf und Selbstverteidigung überprüft und mussten Ihre Vielfältigkeit zeigen.
Großmeister Klaus Ermler (7. Dan Taekwondo) war an diesem Tag Prüfer und mit den gezeigten Leistungen sehr zufrieden.

Prüfungsbester wurde Leo Jossifoff, den 2. Platz belegte Johanna Streeck und den 3. Platz Larissa Littwin.

Wir gratulieren allen Prüflingen, das habt ihr super gemacht!

Zum Jahresabschluss wurden unsere Trainer und Co-Trainer, man beachte: 17 Stück!, für ihr Engagement und ihre Leistungsbereitschaft im Verein geehrt.

Wir Danken euch für eure Leistung, die ihr bisher erbracht habt und freuen uns auf ein weiteres gemeinsames Jahr mit euch!

                            

                                           

                            

                          

                        

                          

                            

                           

                         

                         

                         

                         

                

 


06.12.2015

3. Black & white boxing night

Wann: Donnerstag, den 17.12.2015
Wo: Schiefbahn, Halle Pestalozzi Schule
Kids ab 12 Jahre: 17:30 - 19:00 Uhr
Erw. & Jugend.: 19:15 - 20:45 Uhr

Um Voranmeldung wird gebeten!
Wenn voll, dann voll...

Mitglieder zahlen 5€, Nichtmitglieder 8€

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! 

                                                                      

 


01.12.2015

Prüfung

Wann: Samstag, den 05.12.2015
Wo: Schiefbahn, Halle Pestalozzi-Schule
Uhrzeit: 9:45 Uhr

Was ist mitzubringen?

• 20 € Prüfugsgebühr
• ab weiß-gelb Gurt: DTU-Ausweis
• eigenes Geschirr & Besteck
• Essensspende
• Motivation & Spaß

 


24.11.2015

Kein Training am Samstag!

Am Samstag, den 28.11.2015, findet kein Training in Neersen statt!
Da der Neersener Turnerbund eine Veranstaltung in der Halle Vinhovengrundschule hat, ist diese den ganzen Tag besetzt.

Wer uns trotzdem in Aktion sehen möchte, kann zum Tag der offenen Tür der Robert-Schumann-Europaschule kommen.
Einen Stand, sowie Mitmachaktionen, werdet ihr in der großen Turnhalle finden!

 


03.11.2015

Kein Training in der Niershalle!

Da in der Niershalle (Neersen) Flüchtlinge unterkommen, fällt das donnerstags Training von 17:30 - 18:45 Uhr aus!

Alle anderen Trainingseinheiten in Schiefbahn und in der Halle Vinhovengrundschule (Neersen) finden weiterhin wie gewohnt statt!

 


31.10.2015

Heute ist kein Training!

Wie bereits angekündigt, fällt heute, Samstag, den 31.10.2015, sowohl das Kindertraining, als auch das Erwachsenentraining und Kickboxen aus!

Wer unsere Trainer heute trotzdem in Aktion sehen möchte,
kommt einfach von 13:30 - 14:45 Uhr in die Judohalle neben der Jakob-Frantzen-Halle in Willich (Eingang Richtung Sportplatz).
Dort findet die Veranstaltung "Entdecke den Trainer in Dir" statt.
Jeder kann vorbeikommen!

Jakob-Frantzen-Halle
Schiefbahner Straße 10
47877 Willich.


16.10.2015

V I E L S E I T I G K E I T wird bei uns groß geschrieben!

Egal ob Kampfsport oder Athletiktraining, Angelsport oder Förderung der geistigen Aktivität, W I R sind immer dabei!

"Booooooom....

die erste mega Herbstbombe für Sean ist gebucht. Nicht nur diese hammer Fangmeldung ist für uns eine große Freude, sondern auch zu verkünden das Sean Poos zukünftig seine Arbeit hinter den Kulissen ganz offiziell in unserem Team aufnehmen wird.

Sean unterstütz die Firma R&L Baits bereits seit einiger Zeit in verschiedenen Bereichen hinter den Kulissen. Sein Engagement und seine wertvolle Zeit widmet er nun zukünfig ganz offiziell im Bereich Marketing und Management des Unternehmens.

Wir freuen uns sehr auf eine geile Zeit..."

www.rl-baits.de/update/Bekannter-Neuling-bei-RL-Baits

                                                                     

 


16.10.2015

Sport im Urlaub?

Für unseren Trainer selbstverständlich!

Schöne Grüße aus dem sonnigen Mallorca!

   

 


15.10.2015

Auch in den Ferien wird fleißig trainiert!

                                  
                             
                                 
                                 
                             

 


04.10.2015

Training in den Ferien

In den Ferien findet kein Kindertraining statt!

Die Gruppen: Jugendliche, Erwachsene, Kickboxen, Boxen und Power, Kick & Punch trainieren gemeinsam.
Dienstags von 19:00 - 20:30 Uhr in Schiefbahn (Halle Pestalozzischule)
&
donnerstags von 19:15 - 20:30 Uhr in Schiefbahn (Halle Pestalozzischule.

 


23.09.2015

Kinderschutzbundfest 2015

Vorab einige Bilder vom Kinderschutzbundfest 2015.

Danke an alle Helfer, Teilnehmer, Zuschauer usw.
Es ist immer wieder schön, so viel Unterstützung zu bekommen!

Ein Video folgt in Kürze!

                             

                        

                 
                                          
                                
                           

 


19.09.2015

Kinderschutzbundfest 2015

Wie seit vielen Jahren, sind wir auch dieses Jahr beim Kinderschutzbundfest (20.09.2015) in Neersen, Schlosspark, vertreten.
Neben einem Informationsstand mit vielen Mitmachaktionen, wird es auch wieder eine Vorführung von uns geben.

Für die, die bei der Vorführung mitmachen, hier nochmal alle wichtigen Informationen:

Treffpunkt: 13:45 Uhr an unserem Stand
Beginn der Vorführung: 14:15 Uhr vor der Bühne

 


07.09.2015

Integrative Gruppe trifft auf Kampfsport

Unsere Trainerin Jamie Lee durfte in der integrativen Gruppe des TV Schiefbahn, unter der Leitung von Petra und Stephan Adomeitis, eine Schnupperstunde Kampfsport anbieten.
Behinderte und nicht behinderte Sportler trainieren
gemeinsam und stellen sich zusammen neuen Herausforderungen.
Auch für Jamie Lee war es eine neue Situation, die sie mit Bravour gemeistert hat.

Vielen Dank an Petra und Stephan, das Ihr uns eingeladen habt eine Schnupperstunde in Eurer integrativen Gruppe durchzuführen!

                                      

                    

 

Kampfsport ist für jederman!



02.09.2015

A C H T U N G !

Auf Grund von Dacharbeiten ist die Pestalozzi Halle bis voraussichtlich einschließlich Montag gesperrt!

Morgen, Donnerstag, den 03.09.2015, findet ein Outdoor-Workout, von 19:00 - 20:30 Uhr statt (außer bei starkem Regen).

Sollte die Halle Montag wieder für den Trainingsbetrieb frei sein, teilen wir es euch natürlich mit!

 


23.08.2015

Fußball trifft auf Kampfsport

In einem Pilotprojekt zwischen dem 1. FC Mönchengladbach und dem Taekwondo Team Schiefbahn e.V. werden die Fußballspieler der D3-Jugend zum ersten Mal mit Kampfsport konfrontiert.
Das Geschwister-Fitnessgespann Jamie Lee und Sean, selbst ehemalige Leistungssportler und aktive Trainer in unserem Verein, trainieren die Jungs mit Spaß und Disziplin.
Inhalt dieses Ausgleichs- und Fördertrainings sind unter anderem Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen, sowie Stabilitätsschulung.

Kampfsport ist für jederman!

 


10.08.2015 

Trainingsbeginn

Das 1. Training nach den Ferien findet am Donnerstag, den 13.08.2015, statt.

Wie gewohnt findet das Kindertraining von 17:30 - 18:45 Uhr in Neersen (Niershalle)

&

Power, Kick & Punch von 19:00 - 20:30 Uhr in Schiefbahn (Pestalozzihalle)

&

das Erwachsenentraining von 20:30 - 22:00 Uhr in Schiefbahn (Pestalozzihalle) statt.

Wir freuen uns auf euch!

 


03.07.2015

Auf fremden Terrain erfolgreich

Beim EVL-Lauf belegte unser Trainer Gregor in seiner Altersklasse den 1. Platz.
Welche Altersklasse es auch war…er sagte nur, er hat versucht alle grauhaarigen zu überholen ;-))

Herzlichen Glückwunsch!

                                 

 


29.06.2015

Training in den Ferien

In den Sommerferien findet kein Kindertraining statt!

Mittwochs von 19:00 - 21:00 Uhr findet eine Outdoor-Trainingseinheit statt.
Teilnehmen können alle Jugendlichen, Erwachsenen, sowie Sportler vom Kickboxen, Boxen und Power, Kick & Punch.
Es wird vor der Halle Pestalozzi Schule trainiert.

Achtung! Sollte das Wetter nicht mitspielen, wird das Training auf Dienstag oder Donnerstag verlegt.
Für aktuelle Änderungen der Trainingseinheiten bitte immer bei facebook nachschauen.

 


24.06.2015

TV-Ausstrahlung bei City Vision

 Morgen, Donnerstag, den 25.06.2015, um 18:00 Uhr, wird endlich unser Beitrag von der 2. Black & white boxing night bei City Vision ausgestrahlt!

Also alle einschalten, wir sind schon sehr gespannt :-)

http://www.city-vision.de/index.php/filme_aktuell.html

 


20.06.2015

2. KUP-Prüfung 2015

 Die 2. KUP-Prüfung 2015 fand in einem unüblichem kleinem Rahmen statt.
Alle 13 Prüflinge haben mit Bravour bestanden!
Prüfungsbeste wurde Lea Gallein.

Wir gratulieren allen Prüflingen, das habt ich super gemacht!

                            

                            

                            

                                                

                                        

 


04.06.2015

Vereinsmeisterschaft 2015

 Wir bedanken uns bei Christian Geelen von der Velberter SG für die tolle Unterstützung unserer Vereinsmeisterschaft!

Desweiteren freuen wir uns auf den gemeinsamen Sparrings Day in Velbert!

           

 


31.05.2015

Vereinsmeisterschaft 2015

Für uns war die Vereinsmeisterschaft ein Fest für die ganze Familie, wir hoffen, dass es das auch für euch war!
Im Zweikampf gab es viele spannende Kämpfe, manch einer ist über sich hinaus gewachsen und das Wichtigste: der Spaß stand im Vordergrund.

Bei der Strong Impact Challenge konnten sich die Jugendlichen und Erwachsenen in Schnellkraft-, Kraftausdauer- Disziplinen & Schlagkraftmessung auspowern und zeigen, was in Ihnen steckt.

Wir bedanken uns bei allen Sponsoren, Helfern, Eltern, Verwandten und natürlich bei den Sportlern.
Ein weiterer Dank geht an Sean, der an diesem Tag die Strong Impact Challenge geleitet und koordiniert hat, sowie an Jamie Lee, die für den Ablauf des Zweikampfes verantwortlich war.

Ein schöner und ereignisreicher Tag hinterlässt viele Impressionen, die wir für euch in Bildern zusammengefasst haben.

Wir sehen uns beim nächsten Training ;-)

     

             

              

              

      

              

                                  
                              
                            

 

             

 

                    

 


21.05.2015

Strongman Run 2015

 11906 Teilnehmer bei der sogenannten „ Mutter aller Hindernisläufe“ am Nürburgring waren am Start, dabei Anita Blankenstein .
Geteilt in 2 Runden mit je 18 Hindernisse und insgesamt 23 km hatte es der Parcours in sich.
Wackelige Kletternetze, eiskalte Wasserbecken, tiefe Schlammgruben und steile Wasserrutschen machten das Laufen nicht einfacher.
Anita kämpfte sich bis auf Platz 152 bei den Frauen vor. Trotz ihrer dritten Teilnahme hat sie wieder gelitten, gekämpft und mit Spaß an der Sache durchgehalten und ihr selbstgestecktes Ziel erreicht.
Wie sagt sie so schön, “nach dem Run ist vor dem Run“ und hat sich für 2016 schon wieder angemeldet.
Fit wie ein Turnschuh hält sie sich mit unserem Athletiktraining.

 

                             
                            

 


17.05.2015

Video einiger neuer Trainingsgeräte

Trainiere wie die Profis
…die ersten neuen Trainingsgeräte sind da, Gewichtsschlitten...Taue…Tornado Balls.
...Athletiktraining und Krafttraining pur…
...unsere Trainings sind abwechslungsreich, kreativ und herausfordernd.
Der Spaß beim Gruppentraining erzeugt eine positive Energie.
...probiere es einfach aus…

  


01.05.2015

Video Bruchtest, 1. KUP-Prüfung 2015

Durchschlagende Argumente...um bei uns zu trainieren!

 


26.04.2015

1. KUP-Prüfung 2015

37 Prüflinge haben die 1. KUP-Prüfung 2015 erfolgreich absolviert.
Prüfungsbester wurde Neil Blankenstein, den 2. Platz belegte Johanna Streeck und den 3. Platz Larissa Littwin.

Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge, W I R sind stolz auf euch !

Ein Bruchtest Video folgt.

                              

                              

                              

                              

                            

 


22.04.2015

Prüfung

Am Samstag, den 25.04.2015, findet in Schiefbahn, Halle Pestalozzi Schule, die 1. Kup-Prüfung statt.
Die Prüflinge treffen sich um 9:45 Uhr in der Halle.

Was mitzubringen ist:

• 20€ Prüfungsgebühr
• DTU-Pass (alle Pässe der Weiß-Gurte werden mitgebracht)
• eigenes Geschirr & Besteck
• Essensspende
• Motivation & Spaß
:)

 


18.04.2015

 Autogenes Training...SV-Chi©…Meditation…Streicheleinheiten für die Seele

Entspannung...Regeneration…genauso wichtig wie sich auszupowern.
Nutze deine Ressourcen konsequent und horche in dich rein, was für dich gut ist.
Damit Sport positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat, legen wir Wert auf die Ausgewogenheit zwischen Anspannung und Entspannung.
Angenehmes Ambiente und ein herzlicher Umgang untereinander ist Balsam, die Streicheleinheit für die Seele und sorgt für Ausgeglichenheit.

Wir bieten mehr als Kampfsport...überzeuge dich selber

 

 


07.04.2015

 2. Black & white boxing night in voller Länge

Training mal anders…komm und schau einfach mal rein…
starke Trainingsreize in kurzer Zeit erzielen…

  

 


04.04.2015

 Mobilität = Beweglichkeit = Unabhängigkeit = Selbstständigkeit

Dehnung...Beweglichkeitstraining...für einen Kampfsportler unerlässlich…
Allerdings ist für ALLE die Mobilität das A und O...die Erhaltung der Mobilität ist in jedem ALTER wichtig...ohne geht gar nichts…
…wir trainieren dich so, dass du wieder fit wirst und bleibst…

"jung vs. alt" 

                              

                              

                              

                              

                              

 


30.03.2015

Trasining in den Ferien

 Wie immer findet in den Ferien das Training dienstags und donnerstags, von 19-21 Uhr, statt.
Wir bieten euch ein Cross Over Training an, damit ihr auch fit bleibt.

Wir wünschen allen erholsame Ferien und schöne Feiertage.

 


28.03.2015

Infofilm Kickboxen, Boxen, Athletiktraining

 

  


23.03.2015

Infofilm Erwachsenen-Training, Taekwondo, Selbstverteidigung, Power Kick & Punch, Cross-Workout

 

 


16.03.2015

2. Black & white boxing night !

Am 12.03.2015 fand die 2. Black & white boxing night des Taekwondo Team Schiefbahn e.V. statt.

Dieses Mal mit dabei: das Fernsehen (City-Vision) !
Wir geben euch rechtzeitig Bescheid wann der Beitrag ausgestrahlt wird.

Ein Video von der 2. Black & white boxing night:

 


26.02.2015

2. black & white boxing night !

Nachdem die 1. black & white boxing night mit über 30 Teilnehmern so ein Erfolg war, veranstaltet das TKD Team Schiefbahn e.V. eine 2. black & white boxing night.
Kampfsporttraining unter Schwarzlicht. Sportler und Kampfsportequipment, wie z.B. Boxsäcke, werden mit Neonfarben aufgepimpt!
Mit harten Beats am Boxsack und mit einem Cross-Workout, Körper und Geist trainieren.
Für den größtmöglichen Effekt ist schwarze Sportkleidung mit weißen Applikationen vorteilhaft.

Die Schwarzlichtnacht findet am 12.03.2015, in Schiefbahn, Halle Pestalozzi Schule, von 19:30 - 22:00 Uhr statt.
Die erste halbe Stunde nutzen wir um die Sportbekleidung aufzupimpen, Farbbänder und Körperfarben werden vom Verein gestellt.
Dann geht es 1,5 Stunden lang an den Boxsack und zum guten Schluss zeigen wir eine Schwarzlicht-Kampfsport-Demo.

Um Voranmeldung wird gebeten.
Erfahrungen im Kampfsport sind nicht notwendig.
Die Veranstaltung kostet für Nicht-Mitglieder 9€.

                                                                       

 


10.02.2015

Karneval

Von einschließlich Donnerstag, den 12.02.2015, bis einschließlich Dienstag, den 17.02.2015,
findet auf Grund von Karneval kein Trainingsbetrieb statt.

Wir sehen uns also erst wieder am Donnerstag, den 19.02.2015.

Wir wünschen euch schöne Karnevalstage!

 


02.01.2015

Video zur 1. Black & white boxing night !

       

 


 

                  

 


13.12.2014

1. Black & white boxing night !

Am Donnerstag, den 11.12.2014, fand die 1. Black & white boxing night statt !
Über 30 Sportler kamen zu dieser außergewöhnlichen Veranstaltung.


In einigen Tagen stellen wir ein Video online, ihr könnt gespannt sein !

Bilder von der 1. Black & white boxing night:
 

                            

                                         

                             

                                               

 

 


07.12.2014

Kup-Prüfung 06.12.2014

Gestern, Samstag, den 06.12.2014, fand die letzte Prüfung des Jahres 2014 statt.
Alle Prüflinge haben mit bravour bestanden.
Prüfungsbester wurde Baber, den 2. Platz belegte Je Ga und den 3. Platz Johanna.

Ihr seht, wenn man immer fleißig trainiert, wird man dafür belohnt.

Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge, das habt ihr hervorragend gemacht !

              

                                         

                                  

 


05.12.2014

Kup-Prüfung

Morgen, Samstag, den 06.12.2014, findet die letzte Prüfung des Jahres 2014 statt.


Bitte denkt an:
• Pass
•17€ Prüfungsgebühr
• Essensspende
•Anzug
• eigenes Geschirr.

Wir treffen uns um 10:45 Uhr in Schiefbahn.

 


05.12.2014

Achtung

Morgen, Samstag, den 06.12.2014, findet kein Kinder-Training statt!

 


30.11.2014

Für E U C H sind W I R jetzt auch mobil unterwegs !

Wir haben nun einen Anhänger mit dem wir zu EUCH fahren können.
Ihr seid eine Gruppe, ein Unternehmen, etc. und möchtet gerne einen Workshop aus unserem Sport-Angebot wählen, so können wir nun auch zu euch kommen.
Ihr sagt uns, was ihr gerne machen möchtet und wir erstellen euch einen individuellen Workshop zu dem wir auch Trainingsequipment mitbringen.

Ist euer Interesse geweckt worden?
Dann meldet euch einfach!

 

                                              

 


18.11.2014

Black & white boxing night !

Das TKD Team Schiefbahn bietet Kampfsporttraining unter Schwarzlicht an.

Sportler und Kampfsportequipment, wie z.B. Boxsäcke werden mit Neonfarben aufgepimpt!
Mit harten Beats am Boxsack und mit einem Cross-Workout, Körper und Geist trainieren.
Für den größtmöglichen Effekt ist schwarze Sportbekleidung mit weißen Applikationen vorteilhaft.
Die Schwarzlichtnacht findet in Schiefbahn am 11.12.2014,von 19:30 - 22 Uhr statt., Halle Pestalozzi Schule.
Die erste halbe Stunde nutzen wir, die Sportbekleidung aufzupimpen, Farbbänder und Körperfarbe werden vom Verein gestellt.
Dann gehts eine Stunde lang unter Schwarzlicht an den Boxsack und zum Guten Schluss zeigen wir eine Schwarzlicht-Kampfsport-Demo.
Um Voranmeldung wird gebeten.

 

   

 


16.11.2014

Neues Banner

Wir haben nun ein Banner, das am Eingang der Pestalozzi Halle hängt.
Kommt vorbei und schaut es euch selber an.

                           


16.11.2014

Euregio Cup 2014

Beim diesjährigen Euregio Cup nahmen 5 Sportler des TKD Team Schiefbahn e.V. teil.
Für alle war es das erste Turnier und sie haben sich super geschlagen.

Larissa belegte in ihrer Alters- und Gewichtsklasse den 1. Platz und das bei ihrem 1. Turnier!
Cosmos und Baber erkämpften sich den 2. Platz, sowie Alexander den 3. Platz.
Trotz eines guten Kampfes blieb Jonte ohne Medaille.

Herzlichen Glückwunsch!
 

 

                  

                           2.Platz Cosmo                                                                         1.Platz Larissa                                                                   2.Platz Baber

       
 


03.10.2014

Wir wünschen allen schöne und erholsame Ferien!

 Morgen, Samstag, den 04.10.2014, findet das Erwachsenen Training, sowie das Kickboxen in Schiefbahn, von 14:00 - 15:30 Uhr, statt.
Das Kindertraining beginnt erst wieder nach den Ferien!

In den Ferien trainieren wir folgt:
Erwachsene, Kickboxen, Boxen und Power,Kick & Punch -->
dienstags & donnerstags von 19 - 21 Uhr in Schiefbahn



24.08.2014 

Die ersten Trainnings sind vorbei & jetzt geht es erst wiedre richtig los !
Impressionen & Anreize aus den ersten Trainings...
Wir sehen uns beim nächsten Training ;)

                                   
                                           
                                     

 


         15.08.14             

Weitere Qualifikationen in unserem Verein

Wir gratulieren Tayfun zu seiner bestandenen Trainer C- Lizenz „Sport mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen“ des DOSB und zur bestandenen Abiturprüfung.
Wir gratulieren unserer Trainerin Jamie Lee zur bestandenen Trainer B- Lizenz „Prävention Haltungs- und Bewegungssystem“ des DOSB.Des Weiteren hat sie die Prüfung zur staatlich geprüften Freizeitsportleiterin bestanden.Gratulation auch zum Abitur, das sie mit einem 1er Abitur bestanden hat.

Man sieht was alles möglich ist, selber trainieren, Training geben, Abitur bestehen und nebenbei sich weiter qualifizieren.
Dazu gehört viel Disziplin und Wille, einige Tugenden, die durch den Kampfsport in Herz und Blut übergegangen sind.


Daumen hoch...das habt ihr beide genial hinbekommen !


                                                        

 



                             30.07.2014                                 

Outdoor - Training   

Da Dienstag das Outdoor – Training wegen Regen ausfiel, trainieren wir am Donnerstag, den 31.07.14, ab 18 Uhr, vor der Halle Pestalozzi Schule.
Mixed Training…Boxen...Kickboxen...
Taekwondo…Kraft…Schnellkraft ...Technik…Ausdauer...
wir sehen uns !

                                                
                                        
                                      
                           

 


               27.04.2014                

Wahnsinn...unglaublich...was soll ich sagen...

über 30 Teilnehmer waren beim Workshop Boxen ! 

Hier ein paar Eindrücke in Bildern gefasst, das Video folgt ;)
Dank an unseren Instruktor Sami für den Einblick in die Boxwelt und für die sehr gute Unterstützung unserer Trainer Sergej und Oliver.

Sergej und Oliver werden ab dem 06.05.2014 den Kurs Athletik- Boxen bei uns leiten.
Ihr habt Lust auf Boxen als Fitnessprogramm? Dann seid ihr bei uns genau richtig!
Ab Dienstag, den 06.05.2014, von 20:30 - 21:30 Uhr, nach dem Kickboxen, fängt bei uns der Kurs an.

Wir sehen uns ;)


 guckst du hier Bilder
Workshop Boxen 04.14


     10.04.2014      

Workshop Boxen...Workshop Boxen...Workshop Boxen

    Achtung, neue Zeiten von 13:00 - 16:00 Uhr !

                                Nach dem erfolgreichen Schnupperkurs Boxen, kommt jetzt der Workshop Boxen.
    In einem Workshop der extra Klasse, wird euch der Profiboxer Samy in 3 Stunden den Boxsport näher bringen. Er wird zeigen, dass Boxen als Fitnessprogramm hervorragend geeignet ist. Der Workshop ist in zwei Abschnite von je 1,5 h geteilt  
                      mit einer 30minütigen Pause. In der Pause sorgen wir für kalte Getränke, Obst und Power- Riegel.

Das, was ihr jetzt noch machen solltet, meldet euch an. Lasst euch den Workshop nicht entgehen.
Vereinsmitglieder zahlen nur 5€, alle anderen 10€.
Eine Voranmeldung wäre sinnvoll, da wir schon einige Anfragen haben.
Bei überschreiten der maximalen Teilnehmerzahl werden die Anmeldungen in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.

An dem Kurs kann grundsätzlich jeder Erwachsene und mit Einwilligung des gesetzlichen Vertreteres, jeder Jugendliche ab vollendetem 16. Lebensjahr teilnehmen.

Ab dem 06.05.2014 geht es bei uns richtig los. Nach dem Kickboxen fängt bei uns der Kurs Athletik- Boxen an, hierzu folgen noch weiter Infos.

Wir sehen uns dann spätestens am Samstag, den 26. Apil, ab 13 Uhr
 

 



      06.04.2014      

1.Prüfung 2014, alle 30 Prüflinge haben bestanden.

Wir haben gute bis sehr gute Leistungen gesehen, aber seht selber...
Bruchtest der extra Klasse...gedreht, gesprungen & in Kombination...


Bilder
1.Prüfung 2014


 


               04.04.2014                 

Impressionen vom Schnupperkurs Boxen

    

                     
                        


           30.03.2014             

Kup- Prüfung...Kup-Prüfung...Kup- Prüfung 

 

                                     


                26.03.2014                 

          Boxen...Boxen...Boxen...      

 

                                           


Wir haben einen Profiboxer aus dem Halbschwergewicht für euch gewinnen können!
Samy ist seit 2012 Profiboxer und wurde im gleichen Jahr ,,Rookie of the Year 2012". Er hat erfolgreich mehr als 120 Amateurkämpfe bestritten und einige nationale und internationale Titel gewonnen.

Samy wird uns den Facettenreichtum des Boxsports nahebringen. Diese Schnuperstunde dient als Einführung in den Box- Workshop, der in den Ferien stattfindet und für alle Interessierten ab 16 Jahre angeboten wird. Näheres folgt.
Des Weiteren werden wir ab Mai 2014 jeden Dienstag, nach dem Kickboxen, Athletik- Boxen anbieten. Hierzu folgen noch weitere Infos.

Wir sehen uns am Sonntag um 14 Uhr ;)


Und an was müsst ihr denken? Richig, Sonntag werden die Uhren um 1 Stunde vorgetellt


23.03.2014  

Die Adaption der ,,drei Musketiere", eier für alle und alle für einen

1. Platz Synchronteam 15 - 17 Jahre
Internationale Landesmeisterschaft Bottrop, 22.03.2014

 

                                                              


                14.03.2014                      

Selbstverteidigungskurs      

                                                 

Selbstverteidigungskurs...leider sind nicht alle Teilnehmer auf dem Bild...Allerdings unsere neuen Trainingspartner, Trainings- Dummy---für unsere Kickbox-, Box-, Grappling- und SV-Gruppen


                        21.02.2014                        

Deutsche Meisterschaften 

Am 15. und 16.02.2014 fanden in der neuen Schwalbe Arena in Gummersbach zum 1. Mal die Deutschen Taekwondo Meisterschaften statt. An beiden Tagen starteten insgesamt ca. 800 Athleten in den Disziplinen Vollkontakt, Poomsae und Freestyle. Während der Vollkontaktbereich ein nationaler Wettkampf war, starteten bei den German Open Poomsae Athleten aus 19 Nationen. Luke, Lenny und Jan starteten dieses Mal für die NWTU und den OTV Solingen im Team und landeten auf dem 3. Platz.

Herzlichen Glückwunsch !


               


                       09.02.2014                      

Weitere Informationen siehe unten

Vorabinfo vom 02.02.14

                                
               


                  02.02.2014                     

Vorabinfo Selbstverteidigung       

SV Kurs mit Alltagsgegenständen und Pfefferspray…..

einfach, effizient und praktikabel, erlernen und anwenden. Den richtigen Umgang mit Pfefferspray ausgiebig und realitätsnah mit Trainingsspray trainieren. Realistisch, aber nicht gefährlich die Funktionsweise und den Einsatz von Pfefferspray ausgiebig trainieren.
Fertigkeiten entwickeln, die man in Stresssituationen abgerufen
kann ohne sich selbst zu verletzen.
Rechtliche / gesetzliche Grundlagen im Umgang mit Reizspray und bei der Selbstverteidigung kennenlernen.
Wir zeigen keine komplizierten Hebel oder Abwehr- Techniken, sondern schnell erlernbare, praktikable Verteidigungstechniken.

Lern die Waffen deines Körpers kennen und SV- Techniken mit Alltagsgegenständen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, auch die unsportlichen werden hier was lernen.
Konfliktsituationen richtig einschätzen und adäquat darauf reagieren.
Lernen wo vitale und nervale Punkte liegen.


Mit der Verhältnismäßigkeit der Mittel zum Angriff, bzw. zum Angreifer, sich selbstverteidigen.
Hemmschwellen überwinden, ein Gefühl für Kraft und Stärke bekommen, Routinen aufbauen, die man in Stresssituationen abrufen kann (im Moment der absoluten Überraschung).
Unversehrtheit ist ein hohes Gut, das man sich bewahren soll.
Die Welt wird nicht besser, es gibt immer irgendwelche Blitzbirnen, die austicken.
Schütz euch selbst mit den Mitteln, die euch zur Verfügung stehen.

So….ich hoffe ich sehe euch dann beim SV- Kurs.

Eine Voranmeldung wäre sinnvoll, da wir schon einige Anfragen haben.

Bei Überschreiten der maximalen Teilnehmerzahl werden die Anmeldungen in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.
An den Kurs kann grundsätzlich jeder Erwachsene und mit Einwilligung des gesetzlichen Vertreters
jeder Jugendliche ab vollendetem 16. Lebensjahr teilnehmen.


                                   12.01.14                                   

Young Fighter

 1.Wettkampftraining 2014

mit den Trainern Jamie Lee und Tayfun



                                05.01.2014                                   

Gruppenbilder Dezember 2013
 Leider sind nicht alle auf den Fotos

 


   02.12.13    

SpoFi Cross


unglaublich…..geschwitzt…..ausgepowert…..Grenzen überschritten…..und Fotos haben wir auch noch gemacht ;-))

Mehr geht nicht……Lust bekommen….in 45 Minuten ans Limit zu gehen….

Wir sehen uns beim Training

 Das Video dazu findest du hier

facebook oder youtube


                       01.12.2013                        

Kleine aber feine KUP- Prüfung

20 Prüflinge haben ihr Können unter Beweis gestellt. Unser Prüfer, Großmeister Klaus Ermler 7.DAN, war mit der erbrachten Leistung vollends zufrieden. Somit haben alle Prüflinge bestanden und dürfen ab sofort ihren höheren KUP- Grad tragen. Auch die Kleinsten haben gezeigt, dass sie zu den Größten gehören. Nicht nur die perfekte Darbietung ihrer Poomsae, sondern auch die hochwertigen Bruchtests haben gezeigt, dass sie zu den Virtuosen der Kampfkunst gehören.
Da kann man nur seinen Hut ziehen und sich verbeugen.
Ohne Fleiß keinen Preis und Anstrengung steht auch im Duden schon vor dem Erfolg.
Prüfungsbester wurde diesmal Baber, zweite Sophie und dritter Jonte.
Danke auch an den technischen Leiter Andreas und an Jamie Lee, die wieder souverän durch die Prüfung geführt hat.

Herzlichen Glückwunsch an alle vom Trainer Team.

Hat noch jemand Fotos? Dann lasst sie uns zukommen.

  Bilder findest du hier.....einfach klicken und es öffnet sich ein neues Fenster facebook

  


                   24.11.13                       

Achtung / Attention / aufgpasst

 

am Samstag, den 30.11.13, ist die KUP- Prüfung in der Halle Pestalozzi Schule.
Bitte um 10:45 Uhr da sein, wir fangen um 11 Uhr an.

 

Bitte an DTU Pass, 15 € Prüfungsgebühr, Essensspende, Geschirr und Besteck denken...

 


         10.11.13         

!!! Achtung wichtig !!!


Taekwondo- und Kickbox-Training am Samstag den 16.11.2013 findet in Schiefbahn in der Halle Pestalozzischule statt.
Bitte weiter sagen !

 


                    03.11.2013                      

Schnupperkurs SpoFi Cross

Jetzt geht’s los! Bist du dabei?

Hocheffizientes anspruchsvolles Ganzkörpertraining, eine Mischung aus Kraft- und Ausdauerdisziplinen. Ein sehr intensives Cross- Workout, kurze intensive Trainingsintervalle, das Richtige für die perfekte Fettverbrennung.
Die Übungen sprechen gleichzeitig Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit an.

Anmeldung per E-Mail, vorstand@tts-ev.de, bei Facebook, beim Training, siehe Trainingszeiten oder direkt am Kurstag.
Der Schnupper-Kurs findet am Sonntag, den 17.11.13, von 11 – 12:30 Uhr in der Turnhalle Pestalozzischule statt.

Es darf jeder ab 16 Jahren mitmachen. Der Schnupperkurs kostet 5€, für Vereinsmitglieder ist er kostenfrei.

SpoFi Cross wird euch an eure Grenzen bringen – und darüber hinaus!!!
Manche Übungen werden eure Muskeln brennen lassen.
Nur wer hart gegen sich selbst ist, wird jede Übung schaffen.
Ein Parcours, der es in sich hat. Zusammen gestellt vom SpoFi Cross Instruktor Sascha.

 



Was bedeutet Gesundheit?


Was ist Gesundheit für dich? Was heißt Gesundheit eigentlich?
Kann man Gesundheit in Worte fassen?
Merkt man es nur, wenn sie fehlt?
Wenn meine Laborwerte in Ordnung sind, bin ich dann gesund?
Fragen über Fragen und jeder wird diese Fragen bestimmt anders beantworten.


Neben der körperlichen Gesundheit gibt es auch die seelische und
geistige Gesundheit.

Körper, Geist und Seele sind eine Einheit, im Zusammenspiel miteinander sind sie für unsere Gesundheit zuständig.

Eins kann man allerdings sagen, die körperliche Bewegung ist notwendig für unsere Gesundheit. Sport, egal in welcher Form, Art und Weise unterstützt nicht nur die körperliche Gesundheit. Es werden dabei biologische Prozesse in Gang gesetzt, die unsere seelische und geistige Empfindung beeinflussen. Mit der körperlichen Anstrengung können wir unser Wohlbefinden steigern, wir werden glücklicher und zufriedener. Dies lässt uns wiederum zuversichtlicher und optimistischer in die Zukunft schauen und wir sind nicht mehr so anfällig für Krankheiten.
Mit Sport, Spiel und Spaß können wir unsere Gesundheit aufrechterhalten, fördern oder wieder herstellen. Jeder wie er kann und möchte, wir helfen euch dabei.

Fazit: Gesundheit ist die Abwesenheit von Krankheit, und vernünftig betriebener Sport kann deine Gesundheit unterstützen.

Trainiere in einer Gruppe Gleichgesinnter, mit engagierten, kompetenten Trainern und methodischen Konzepten.
Ihr habt Fragen, wir stehen euch gerne zur Verfügung.

So, nun schau in den Spiegel, wer für deine Gesundheit zuständig ist.

Wir sehen uns beim nächsten Training.

 


                         23.10.2013                         

Vorab - Info

 Schnupper-Kurs SpoFi Cross ©

  SpoFi Cross wird euch an eure Grenzen bringen – und darüber hinaus!!!

                                                        


18.10.2013

 Wir begrüßen unsere neue Kickbox- Trainerin Anastasija in unserem Trainerteam.


Anastasija wird Sean bei den Kickboxern unterstützen.


Herzlich willkommen im Team

                                                                               

 Unser Trainerteam Trainer


 18.04.2013

 In den Ferien ist Kickbox- und Taekwondo- Training für die Erw. zu den normalen Trainingszeiten.


 


11.10.2013

Kickboxen & PKP

Aufbau und Grundlagentraining

Oktober 2013

Lust auf den Kick...auf power und Punch… dann sehen wir uns beim nächsten Training…

Video auf unserem YouTube Kanal

 //youtube.com/user/tkdteamschiefbahn


 07.10.2013 

Neue Leistungsbeschreibung vom 10. bis zum 1. Kup

Alle Grundtechniken die ihr benötigt, vom Weißgurt bis zum Rot/Schwarzgurt in DIN A4 Format

Sprecht eure Trainer wegen der Leistungsbeschreibung an. Euer Trainerteam

Hier einen Überblick

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


                                 06.10.2013                                 

Kurzinfo

Taekwondo-Training für Erwachsene

Mehr als nur Kampfsport. Training für die körperliche und geistige Fitness.
Die vielfältigen Bewegungsformen, das Beweglichkeitstraining, die Funktionsgymnastik, das Kraft- und Ausdauertraining, wirkt sich positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aus.
Das erlernen von Selbstverteidigungstechniken oder den Kampf gegen einen imaginären Gegner (Formenlauf) schulen uns, körperlich und geistig auf Situationen im wahren Leben zu reagieren oder zu agieren.
Selbstverteidigung ist in unserer heutigen Zeit und wird in der Zukunft ein Mittel sein, selber körperlich unversehrt zu bleiben.
Probiere es aus und sei dabei, halt dich fit und gesund und dass funktioniert am besten in einer Gruppe gleichgesinnter.

 Fit sein und fit bleiben, mit weniger Kraftaufwand und mehr Leichtigkeit sich wieder bewegen zu können.

   Wir sehen uns beim Training…..und komm mir nicht mit…..keine Zeit…..wann soll ich das den machen????
Es ist nicht zu wenig Zeit die wir haben. Sondern es ist zu viel Zeit die wir nicht nutzen! (Senecca)

Also hopp hopp, zack zack……es ist ja schnell nichts getan ;-))

 


 01.09.2013

Das motiviert doch….da hat man doch wieder richtig Lust auf Training….
Faszination Kampfsport...jung…modern… schnell… präzise
guckst du hier


//youtube.com/watch?v=ENKh-1qUvJA


01.09.2013

 Pass mool op! Wat de tiet doch vergeiht. Kiek mool, af Donnersdag     

   geiht et wedder loos.

 

Ab Donnerstag, den 05.09.13, geht das Training wieder los. In Neersen TKD für Kinder, in Schiefbahn Power Kick & Punch und TKD für Erwachsene.

Wir sehen uns ;-))


28.08.2013

Das ging aber jetzt rubbel die Katz….schwupp die wupp….und schon ist das neue Video online….
Da kiekste, wa ;-)) …
Ausschnitte vom Sommerbiathlon 2013…..

 Drück oben die Schaltfläche youtube und du bist direkt bei unseren Videos....;-))


 07.2013

Prüfung & Sommerbiathlon 

                           

Die Prüfung war genauso genial,bestens, ausgezeichnet....wie der Sommerbiathlon. Alle 26 Prüflinge haben mit Bravour bestanden und gezeigt, was sie im Training gelernt haben.

Schönen Dank an alle:
die geholfen haben,die Prüfung wieder zu etwas BESONDEREM zu machen....
an unseren kleinen Taekwondo-Kämpfern, die unser Sommerbiathlon Puzzle-Plakat mit Farbe zum Leben erweckt haben....
an Luke und Andreas für die kleine Demo.....
an den Designer Sven für das einzigartige Plakat und an Ingrid für das Layout und Handout, war echt genial....
Genauso wie der Sommerbiathlon....wie bei manch einem der Ehrgeiz doch durchkam....aber das ist Leben,das gehört zum Sport....es waren am Ende 65 Starter....
alle die mitgemacht oder als Zuschauer angefeuert haben....einen kräftigen Applaus an euch alle....ich hoffe ihr hattet alle so viel Spaaaaaaß wie ich....
ich hab schon mal ein paar Bilder und Videos gesichtet....ich muss sagen....es war wieder ein Fest ;-))....ich bekomme das Grinsen nicht aus dem Gesicht....ich
werde in den nächsten Wochen einen Zusammenschnitt erstellen und Online auf unserem YouTube-Kanal stellen....habt ein wenig Geduld....und wir können das
herrliche Sommerfest noch einmal zusammen Revue passieren lassen....und ich grins immer noch ;-))
Vielen herzlichen Dank an allen Helfern, die genauso viel geschwitzt haben wie unsere Athleten....wir sehen uns....vorab ein paar Bilder zur Einstimmung....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TKD Team Schiefbahn e.V.
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